Onsdagen den 20 november var det dags för flertalet medlemmar från Näste 8 att träna kampsport.

Inledningsvis värmde kamraterna upp med löpning för att sedan gå över till slagteknik. Efter en kort teknisk genomgång av låga sparkar och en viss slagserie gick kamraterna ihop i par och övade teknikerna.

Därefter tränades självförsvar mot kniv, detta kommer även att tränas mer på i framtiden! mot slutet av träningspasset var det dags för sparring i boxning, kickboxning och brottning.

Samtliga kamrater gjorde bra ifrån sig och humöret var på topp, det kommer att bli en hel del fler träningar framöver!

Gillar du det vi gör? Donera pengar till Motståndsrörelsen eller ännu bättre anslut dig!