Tisdagen den 22 oktober träffades två medlemmar och en sympatisör från Näste 8 upp för att träna kampsport.
Efter att kamraterna hade värmt upp ordentligt sparrades man med sandsäck, efter det övades slagserier på mittsar samt sparkar på en inköpt spark-mitts.
Kvällen avrundades med att hänga upp en banderoll över E4:an.
Anslut dig till kampen, tiden är mogen!