Under tisdagen den 28 november tränade kampgrupp 701 självförsvar. Man värmde upp med diverse konditionsövningar för att sedan öva slagkombinationer. Man avslutade dagens träning med brottning där man skulle strypa ut sin motståndare.

Revolutionen startar med en själv!
Kom med och utvecklas till din fulla potential-moraliskt, mentalt och fysiskt!