Onsdagen den 7:e april samlades kamrater i Näste 1 för att träna tillsammans i naturen. Passet inleddes med intervallträning som uppvärmning. Man övergick sedan till boxning då man först körde olika teknikövningar, följt av träning som gick ut på att lära sig kontra snabbt. Träningspasset avslutades med att springa idioten ett antal gånger.
