5 januari begav sig kamrater ut i ett snötäckt Stockholm för att träna tillsammans. Temperaturen låg på friska -10 grader, så självklart inledde man med lite uppvärmning i form av löpning.

Armhävningar, situps och rygglyft väntade efter lite rörlighetsövningar, varpå man drog fram mittsar och säck och körde olika teknikövningar tills alla var ordentligt trötta. Styrketräning med hjälp av ett utegym fortsatte man med därpå tills alla kände sig sega som spagetti. Efter att dryga två timmar gått så avslutade man med 30 armhävningar i snön med bar överkropp, där man var tvungen att nudda marken på nedgången.