Tisdagen den 5:e februari samlades kamrater från Näste 7 för veckoträning. Först på schemat stod uppvärmning.

När det bedömdes att kamraterna svettats tillräckligt efter alla armhävningar, knäböj och annat smått och gott så blev det äntligen dags för kampsport där man tränade på diverse slagtekniker.

Veckoträningen avslutades sedan med brottning där målet var att antingen strypa ut sin motståndare eller att få denne att klappa i mattan.