1. Motståndsrörelsen - Sedan 1997

Nordiska motståndsrörelsen .se

  • Genom att besöka vår webbsida godkänner du delar av vår Datapolicy
  • Ja, det är ok
  • Nej, jag godkänner inte den
  • Jag vill läsa mer
  • Jag bryr mig inte (Ja)

Aktivisttest och månadsmöte i Näste 3

Under lördagen blev det svettigt när medlemmarnas träningsvanor synades i sömmarna.

Näste 3 sammanstrålade under helgen i ett soligt Skåne för att genomföra aktivisttestet samt ha månadsmöte. De medlemmar som skulle utföra testet började värma upp medan de som var sjuka och skadade istället gick iväg på promenad i strövområdet.

Efter uppvärmningen började man med pullups för att därefter fortsätta med löpningen. Hela gruppen hade förbättrat sig i dessa två grenar och en utmärkte sig särskilt genom att göra väldigt fina pullups och som sedan dessutom imponerade på hela gruppen när han höll ett väldigt högt tempo på löpningen.

Därefter följde rygglyft, situps och armhävningar, där ett visst antal repetitioner ska klaras av på en minut. Återigen presterade nästet helt okej i dessa grenar, då majoriteten av gruppen nådde de uppsatta kraven, och i de fall de missades så var det oftast inte med mycket marginal.

Det som nu kvarstod av testet var jämfotahoppet, i vilket man ifrån stillastående position ska hoppa 2,20 meter. I denna gren var det flera som hade en bra bit kvar, och det såg först ut som att de flesta inte skulle klara hoppet men flera av medlemmarna gav inte upp, och några började närma sig mer och mer för varje försök. Gruppen hejade på sina kamrater och till slut var det ytterligare några som tog sig över strecket eller kom ytterst nära att klara det.

Aktivisttestet var nu slutfört, och var och en hade fått klart för sig vad man behöver träna på till nästa gång det är dags. Därefter plockades egenbakade kakor och värmande kaffe fram och träffen övergick till månadsmöte.

Som vanligt behandlades mestadels vad som komma skall, men nytt för denna gång var att nästet även korade månadens kämpe, vilket därmed infördes som ett stående inslag.

När månadsmötet vart slut småpratade medlemmarna och bagaren fick sin belöning i form av en tom kakburk.

Titel:Aktivisttest och månadsmöte i Näste 3 Författad av:Naste 3 Publicerad:2025-03-07 Uppdaterad:2025-03-08

Läs också: