Skip to content
31 maj genomfördes årets första aktivisttest i nästet. Dagen bjöd på fantastiskt väder och bra prestationer från samtliga deltagande.
Dagen började vid en friidrottsanläggning, där nästets aktivister och några av medlemmarna kunde utföra testerna på ett adekvat sätt. Den första och för många mest krävande delen var löpningen. Trots den både fysiska och mentala utmaningen som detta moment innebär, klarade nästan alla minimikravet som är satt. Vissa lyckades till och med springa de utmätta 2,6 kilometerna på strax under 12 minuter.
För smidighetens skull hade två av deltagarna lyckats improvisera ihop en chins-stång med korrekta mått, som kunde användas precis intill där löpningen genomfördes. Med hjälp av lite kalk hade snart alla genomfört sina räckhäv. De två bästa resultaten i detta moment blev 18, respektive 15 repetitioner.
Därefter var det dags för armhävningar, situps och ryggresningar. Även om dessa är några av de lättaste övningarna i aktivisttestet, tog deltagarna ut sig rejält under utförandet. De bästa resultaten i denna del blev 43 armhävningar och 65 ryggresningar på en minut.
Avslutningsvis gen
Aktivister och sympatisörer samlades mitt på dagen på en lokal löparbana. Efter en genomgång av hur testet skulle gå till och dagen var planerad värmde man upp genom att stretcha och jogga ett varv runt banan. När deltagarna kände sig varma inleddes löpningen. Banan var 400 meter lång, så deltagarna behövde springa sex och ett halvt varv för att nå målet på 2,6 kilometer.
Löpningen var, som alltid, krävande för deltagarna, men samtliga klarade miniminivån och flera blev godkända. Dagens bästa tid blev otroliga 10:07 minuter.
Aktivister på språng.
Efter löpningen förflyttade man sig till ett närliggande utegym där utrustning fanns för att fullfölja resten av testet, vilket fortsatte omgående med inåträckhäv, mer kända som chinups. Även i detta moment klarade samtliga deltagare miniminivån, och de flesta den godkända nivån. Dagens bästa resultat: 20 repetitioner.
Ett godkänt räckhäv.
Nästa moment var armhävningar, vilka utfördes enligt tradition i par, där den ena höll nä
Lördagen den 24 maj samlades aktivister och medlemmar från Näste 6 vid en löparbana i Skellefteå för att genomföra löpningsdelen av Motståndsrörelsens aktivisttest.
Kom ihåg att stretcha.
Det svala vädret lämpade sig bra för aktiviteten till nästets glädje och löpningen gick bra för många. En del lyckades lägga på en extra växel under sista minuten för att klara tidskravet. När alla kommit i mål och man pustat ut en stund begav man sig till bilarna för att bege sig till ett utegym beläget på ett närliggande berg för att genomförda testets övriga grenar.
På plats genomförde man i turordning grenarna pull-ups, sit-ups, armhävningar, ryggresningar och jämfotahopp i tät följd. Även dessa grenar gick bra för många, men tids- och mängdkraven på övningarna var en stor utmaning för en del andra som fick insikt i att det är dags att trappa upp träningen inför kommande aktivisttest.
Under ryggresningarna anslöt sig en nyfiken gräsand som obekymrat gick genom s
Vid en naturskön plats centralt belägen i Nästet samlades kamrater inför ett sedvanligt månadsmöte. Denna gång låg dock inte huvudfokus på själva mötet, utan på det fysiska test för aktivister som organisationen anordnar flera gånger om året. Testet är ett viktigt inslag i verksamheten då det syftar till att säkerställa att aktivisterna håller en god fysisk standard för att kunna utföra sitt uppdrag effektivt.
Majoriteten av gruppen slog upp basläger vid en närliggande grillplats. Snabbt delade man upp sig – vissa stannade kvar vid lägret med uppdraget att tända grillkolen och förbereda mat samt mötesplatsen, medan andra begav sig ut för att inspektera löparbanan och övriga delar av testområdet. Dessa kontroller var avgörande för att säkerställa att banan höll rätt mått och att övrig utrustning, som stänger för pullups, var i korrekt skick och uppfyllde alla krav.
Alla grenar i testet fanns noggrant beskrivna i en nytryckt pamflett som delades ut på plats. Där kunde deltagarn
Fredagen den 18 april samlades medlemmar för att träna inför kommande aktivisttest.
Träningen var enkel och man gjorde samma moment som i testet.
Näste 3 sammanstrålade under helgen i ett soligt Skåne för att genomföra aktivisttestet samt ha månadsmöte. De medlemmar som skulle utföra testet började värma upp medan de som var sjuka och skadade istället gick iväg på promenad i strövområdet.
Efter uppvärmningen började man med pullups för att därefter fortsätta med löpningen. Hela gruppen hade förbättrat sig i dessa två grenar och en utmärkte sig särskilt genom att göra väldigt fina pullups och som sedan dessutom imponerade på hela gruppen när han höll ett väldigt högt tempo på löpningen.
Därefter följde rygglyft, situps och armhävningar, där ett visst antal repetitioner ska klaras av på en minut. Återigen presterade nästet helt okej i dessa grenar, då majoriteten av gruppen nådde de uppsatta kraven, och i de fall de missades så var det oftast inte med mycket marginal.
Det som nu kvarstod av testet var jämfotahoppet, i vilket man ifrån stillastående position ska hoppa 2,20 meter. I denna gren var det flera som hade en
Onsdagen 28/2 samlades kamrater för att engagera sig i den återkommande gruppträningen. Den som ledde träningen hade utformat ett bra och effektivt program; 2x aktivisttestet skulle utföras.
Det skedde även annan träning i form av fysövningar och lättare boxning.
Efter en lyckad banderollaktion i Jönköping möttes man upp med resterande kamrater ute på landsbygden där man skulle börja med att testa aktivisternas fysiska förmåga. Testet genomfördes på strax under 45 minuter och många av kamraterna hade blivit märkbart bättre på de olika grenarna.
Armhävningar.
Situps.
Ryggresningar.
Pullups.
Efter testet åkte kämparna till en lokal där de fick mat som för dagen var korv med potatismos, en måltid som var uppskattad av de hungriga kämparna. Under måltiden kom oväntat en sympatisk person in med ett ekonomiskt bidrag.
Det hade även ställts fram ett försäljningsbord där kamraterna samlades och en del mingel uppstod runt de olika sakerna som var framställda. Det fanns alltifrån kläder till böcker och propaganda, varav en del skulle kunna ses som olagligt enligt det tyranniska systemet som idag plågar Sverige.
Det socialiserades kamrater emellan tills nästeschefen satte igång månadsmötet. Månaden som gått gicks igenom, liksom pl
Det var en kylig och relativt solig höstmorgon när alla träffades vid en idrottsplats där man den kommande timmen både skulle svettas och stånka; ännu ett aktivisttest skulle genomföras. De som aldrig deltagit på testet tidigare informerades om hur det skulle gå till, varefter hela gruppen värmde upp gemensamt.
Löpningen inledde testet och det tog inte många meter innan gruppen hade delats upp i flera block, som skulle hålla i sig i princip hela löpningen. Det var tydligt vilka som skulle klara den utsatta tiden utan problem, medan andra fick kämpa betydligt mer för att tillryggalägga den sex och ett halvt varv långa sträckan som innefattade denna gren.
När samtliga tagit sig tillbaka till utgångspunkten, somliga pustandes mer än andra, gicks det raskt över till nästa gren: pull-ups, eller chin-ups, beroende på vem man frågar. Hängandes från en metallstång skulle deltagarna dra sig upp så huvudet var ovanför stången, minst tio gånger på raken. Majoriteten klarade av övningen
Lördagen den 13 juli genomfördes aktivisttestet av medlemmar i spöregn.
För att inte bekämpa vätan utan istället bejaka den var planeringen att den övriga träningen skulle ske i en närliggande sjö där man valde att motionsimma tills krafterna var rejält dränerade.
Under förmiddagen samlades de småländska kamraterna för att genomföra aktivisttestet. Testet flöt på väldigt bra och aktivister såväl som medlemmar kämpade på så gott de kunde under de 45 minuter som kamraterna hade på sig.
Foto: Eweliina Palm
Foto: Eweliina Palm
Efter testet begav de sig till en lokal en bit bort och då var det dags för månadsmötet. I vanlig ordning välkomnade konferenciern David Wåhlander deltagarna till månadsmötet och gick igenom ordningsreglerna för att sedan välkomna nästeschef Victor Johansson upp till podiet. Johansson gick igenom några förändringar och utnämnde sedan månadens kämpe. Månadens kämpe är en vandrande pokal inom nästet som går till den man eller kvinna som har deltagit på eller genomfört flest aktioner, detta innefattar alltifrån basaktivism till deltagande på demonstrationer.
När utnämningen hade skett intog kökslaget köket och aktivisten Jerry Olsson intog scenen för att hålla ett föredrag om styrketräning.
Olsson, iklädd Bellum-t
Lördagen den 28 oktober samlades medlemmar och aktivister från Näste 6 i Skellefteå för att genomföra aktivisttestet. Aktiviteten förflöt bra trots det kalla vädret.
Efteråt samlades man i en lokal för att hålla månadsmöte och äta en gemensam middag.
Dagen inleddes med att nästets aktivister och aktivistaspiranter möttes upp för att genomföra organisationens aktivisttest. Testet löpte på i bra tempo trots sommarvärmen och en kort tid senare var flera av deltagarna godkända.
Efter att testet avslutades fortsatte den fysiska aktiviteten. När vattenpausen var över anordnades det ett kortare kampsportspass. Fokuset låg denna gång på boxningen där deltagarna till en början övade på grundläggande slagkombinationer. Som vanligt slutfördes passet med sparring där alla fick möta alla under ett antal kortare ronder.
Lunchtid började nu närma sig så grillen tändes och maten togs fram. Allt fler medlemmar började nu dyka upp för att delta på det stundande månadsmötet. När samtliga var på plats och maten var uppäten kunde månadens möte börja.
Mötet bestod till en början av allmän information som syftar till att ge åhöraren en tydlig bild av hur läget ser ut för nästet och organisationen för tillfället. Senare planerades det en hel
Dagen började med att dagordningen gicks igenom, och därefter var det dags att byta om för att genomföra aktivisttestet.
Medlemmarna begav sig med glatt humör till den träningsanläggning där aktivisttestet skulle utföras. De ställde upp på löparbanan redo för att börja springa i det fina vädret. Medlemmarna kämpade på i de 45 minuterna de hade på sig att genomföra testet och de genomförde testet med goda resultat.
Sedan var det dags för de svettiga medlemmarna att duscha och bege sig tillbaka till lokalen för mötet där de möttes av färdiglagad och framdukad mat som de hungriga medlemmarna med nöje plockade på sig och åt av.
När medlemmarna sedan var mätta och belåtna började en utbildning gällande kryptering som hölls av IT-gruppen. Medlemmarna satt och lyssnade och ställde de frågor de hade om detta ämne och sedan det var dags för kaffe och fika.
När medlemmarna hade pratat och fikat färdigt öppnades månadsmötet och nästeschefen Hampus gick igenom vad som hade gjo
