Torsdagen den 7:e januari tränade medlemsgrupp 2 från Näste 5 boxning i Karlstad.

Träningen inleddes med uppvärmning med hopprep och sedan gick tränaren igenom ett par-tre boxningskombinationer med fokus på rörlighet. Träningen avslutades med sparring.

Värmlandsgruppens träningar är öppna för sympatisörer. Man kan delta oavsett förkunskaper, träningarna delas upp för nybörjare och mer erfarna så den blir på en bra nivå för alla.

Om du vill delta, kontakta oss på [email protected]