Boxningsträning i Näste 5

Fredagens träningspass hade fokus på Cus D´amatos ”peekabo-stil”. Kanske mest känd genom Mike Tyson.

Inte bara uppvärmningen, teknikövningarna och sparringen – men även den avslutande styrketräningen anpassades till denna stil av boxning.

Från samma näste:

Flygbladsutdelning i Molkom

Söndagen den 14 april delade medlemmar från Näste 5 ut flygblad till Molkomsborna.

Möte och träning i Värmland

Lördagen den 13 april hade medlemmar från Näste 5 månadsmöte i Värmland. Efter mötet låg kampsportsträning på schemat.

Flygblad i Väse, Karlstads kommun

Lördagen den 30 mars delade medlemmar ut flygblad till Väseborna i Karlstads kommun.

Flygbladsutdelning Karlstad

Söndagen den 24 mars delades det ut flygblad till Karlstadsborna av medlemmar i Näste 5.

Klistermärken i Hofors

Lördagen den 23 mars satte kampgrupp 503 upp klistermärken i de centrala delarna av Hofors.

Flygblad i Hofors

Lördagen den 23 mars delade kampgrupp 503 ut flygblad i centrala Hofors.