Fysträning Stockholm 8/9 ägnade kamrater ett par timmar av kvällen åt ett gemensamt träningspass. Fokus för passet låg på träning med sin egen kroppsvikt, där bland annat 200 armhävningar, en stor mängd magövningar och dips avverkades.
Träning med Stockholmspolisen Den 10/11 träffades kamrater för att gemensamt träna i Nästet. Man började med armhävningar men blev lätt störda av att […]
Banderolluppsättning i Näste 1 Medlemmar var ute den 1 november och satte upp banderoller runt om i nästet.
Flygbladsutdelning i Gamla Tyresö 5 november hölls en flygbladsutdelning i Tyresö kommun. Ca 500 flygblad delades ut med budskapet Självförsvar är en självklarhet, till […]