Under tisdagen den 16:e april höll kamrater från Näste 7 kampsportsträning. Då det vackra vårvädret börjat blomma ut rejält så hölls dagens träning utomhus under strålande solsken.

Man började träningen med en gedigen uppvärmning innan man gick vidare till huvudmomentet för dagens pass, kampsporten.

Efter att ha tränat på sparkar, slag och sparring så avslutades det med grundläggande sjukvård samt hur man utför diverse bär- och lyftövningar för att snabbt kunna flytta på sårade individer, samt mycket annat smått och gott.