1. Motståndsrörelsen - Sedan 1997

Nordiska motståndsrörelsen .se

  • Genom att besöka vår webbsida godkänner du delar av vår Datapolicy
  • Ja, det är ok
  • Nej, jag godkänner inte den
  • Jag vill läsa mer
  • Jag bryr mig inte (Ja)
Fredagen 18 juli samlades medlemmar i utkanten av huvudstaden för sina återkommande gruppträningar. Denna väldigt varma dag påbörjades med en joggingtur och efter redan en kort stund lackades svetten på samtliga. Löpningen avlöstes av fysövningar, armhävningar och chins fick stå i fokus. Efter allt detta följde knä och sparkteknik i thaiboxningsstil, en i gruppen blev så till sig av att knäa mot kamrater att en medlems näsa fick sig en redig smäll. Man övade även på att ta sig ur strypgrepp och brottades.
Näste 1 Stockholm Träning
Den 26 juni samlades medlemmar i Näste 1 för ett gemensamt fyspass. Träningen inleddes med rotation på fem stationer, boxning på säck, slam ball, battle rope, hopprep och armhävningar  där alla körde intensivt i fyra varv med 60 sekunder per station. Därpå följde teränglöpning upp för en brant med påföljande femtio armhävningar, sedan ner igen där fler armhävningar väntade. Träningen avslutades med flera korta och explosiva löpsträckor.
Näste 1 Stockholm Träning