På söndagen den 29:e september träffades medlemmar från Näste 1 i Stockholm för att träna tillsammans. Man värmde först upp med löpning för att sedan träna styrka på ett utegym.
Därefter blev det sparring med fokus på försvar i numerärt underläge.
Från samma näste:
Banderoller i Stockholm
Blod och jord i Stockholm
Veckoträning i Näste 1
Banderolluppsättning i Stockholm
Klistermärken i Sundbyberg
Klistermärken uppsatta i Stockholm
