Aktivister och sympatisörer samlades mitt på dagen på en lokal löparbana. Efter en genomgång av hur testet skulle gå till och dagen var planerad värmde man upp genom att stretcha och jogga ett varv runt banan. När deltagarna kände sig varma inleddes löpningen. Banan var 400 meter lång, så deltagarna behövde springa sex och ett halvt varv för att nå målet på 2,6 kilometer.
Löpningen var, som alltid, krävande för deltagarna, men samtliga klarade miniminivån och flera blev godkända. Dagens bästa tid blev otroliga 10:07 minuter.
Aktivister på språng.
Efter löpningen förflyttade man sig till ett närliggande utegym där utrustning fanns för att fullfölja resten av testet, vilket fortsatte omgående med inåträckhäv, mer kända som chinups. Även i detta moment klarade samtliga deltagare miniminivån, och de flesta den godkända nivån. Dagens bästa resultat: 20 repetitioner.
Ett godkänt räckhäv.
Nästa moment var armhävningar, vilka utfördes enligt tradition i par, där den ena höll nä
Månadsmöte
Aktivisttest
Månadsmöte
Näste 4
Östersund
Träning