Skip to content
Dagen inleddes för de vuxna med uppvärmning för att därefter springa en hinderbana. Barnen däremot gav sig genast i kast med att, oavsett ålder, direkt ge sig på de största hindren. Var man för liten för att klara sig själv fick man hjälp av både de andra barnen och vuxna. Tillsammans och med lagarbete klarade alla att ta sig över hindren.
Medan barnen snart tröttnade och begav sig till en intilliggande lekpark tog ett hårt träningspass på utegymmet vid för motståndsmännen.
Träningen avslutades sedan med ytterligare ett par varv på hinderbanan.
När nu hungern infunnit sig tändes grillen och samtal om såväl kamp som allmänt snack tog vid.
Sista aktiviteten för dagen var ett uppfriskande dopp i Östersjöns, enligt uppgift, tregradiga vatten. Några av de som stod över februaris isvaksbad tog nu möjligheten att återta en del av sin heder.
Kom med i gemenskapen även du!
Söndagen den 29 augusti samlades medlemmar från Näste 7 på det Småländska höglandet för kampsportsträning. Denna gång bjöd uppvärmningen på något extra då man värmde upp med att genomföra en militär hinderbana där kamraterna fick sätta sin fysik på prov.
Klätterväggar, armgång, balansgång och tunnlar var bara några av de hinder som stod i vägen för de kämpande medan de navigerade sig igenom hinderbanan. Men det var inte bara hinder att ta hänsyn till, då den kuperade terrängen dessutom erbjöd många backar och krön.
Efter slutförd uppvärmning tog man en kortare paus för att återhämta sig medan utrustningen plockades fram för nästa moment; kampsport. Under tiden fick kamraterna möjlighet till att prata av sig mellan klunkarna av vatten efter strapatsen.
Under kampsporten tränades slagkombinationer, sparkar, reaktionsförmåga och snabbhet. Varje omgång varvades dessutom med såväl armhävningar som knäböj tills all ork var förbrukad.
Efter att alla deltagare käm
