Skip to content
Fredagen den 17 november utfördes ett träningspass i boxning. Fokus låg på grundövningar.
Under fredagskvällen den 3 november har klistermärken satts upp i Hässleholm.
Sanering av komunistpropaganda ägde också rum.
Den 25 september, en mycket fin höstdag, tränades självförsvar. Man fokuserade på några utvalda övningar och körde också en del styrka.
Lördagen den 16 september träffades kamrater i Näste 3 för att genomföra ett boxningspass.
Den andra gruppen förberedde under tiden en fonduémiddag med päronpaj som efterrätt.
Eftersom fondué är en väldigt sällskaplig måltid så pratades det i flera timmar in på kvällen medan köttbitarna friterades.
Näste 3 genomförde den 19 augusti en gemensam träning i Skåne. Efteråt tog man ett bad i det fina vädret.
Den 16 augusti skedde utsmyckning i Karlskrona kommun.
Klistermärken sattes upp runtom i Karlskrona den 2 augusti.
Medlemmar i Näste 3 samlades under fredagen den 30 juni i Skånes östra utkanter för ett gemensamt träningspass.
Under den soliga lördagen den 3 juni sprang medlemmar i Motståndsrörelsen fem kilometer längs stigar i skogen.
Efter löpningen blev det ett boxningspass med bad som avslut på den aktiviteten.
Efter det åkte medlemmarna iväg för att grilla och sedan umgås ända till solen började att gå ned.
Under lördagen den 20 maj sammanstrålade kamrater i nästet för ett par timmars träning i vackert sommarväder. Löpning på ett par kilometer och senare ett bra pass på ett utegym.
Paintball kan fungera utmärkt som en träningsform, dessutom en kul sådan. Förutom den uppenbara träningsnyttan att man tränar kondition när man springer längs banan så svetsas också gruppen samman genom att lägga upp taktiker och genomföra dem.
För att kunna nå framgång så krävs det att man fokuserar på uppgiften. Paintball visade sig vara ett lysande sätt att kombinera nytta med nöje.
Klistermärken sattes under söndagen den 14 maj upp i och runt mindre orter i östra Blekinge, som till exempel Tving, Johannishus och Listerby.
Den 1 maj delades hundratals flygblad ut och ett hundratal klistermärken sattes upp i Munka-Ljungby i Ängelholms kommun.
Fredagen den 28 april sattes klistermärken upp runtom i Karlskrona.
Under lördagen samlades en grupp från Näste 3 för att genomföra en tre timmar lång träning.
Efter en kortare uppvärmning påbörjades träningen med att lära sig att upprätthålla avstånd från motståndaren genom kvickt fotarbete och snabba jabbar. Efter ett tag höjdes insatserna och personen fick nu två motståndare mot sig.
Efter den första övningen blev det genomgång om hur man tar ned en person på marken och positionera sig så att personen inte kan slå på dig.
Efter flera olika övningsmoment blev det en kort paus där man fyllde på energin med mackor och vatten. Sedan återupptogs träningen med syftet att de med lite mindre vikt skulle känna hur det var att ha en tyngre eller flera motståndare på sig och försöka komma undan från en sådan position.
Träningen avslutades med att en löpare skulle ta sig förbi mellan två punkter medan två andra skulle fånga in och brotta ned personen.
