1. Motståndsrörelsen - Sedan 1997

Nordiska motståndsrörelsen .se

  • Genom att besöka vår webbsida godkänner du delar av vår Datapolicy
  • Ja, det är ok
  • Nej, jag godkänner inte den
  • Jag vill läsa mer
  • Jag bryr mig inte (Ja)
Under lördagen samlades en grupp från Näste 3 för att genomföra en tre timmar lång träning. Efter en kortare uppvärmning påbörjades träningen med att lära sig att upprätthålla avstånd från motståndaren genom kvickt fotarbete och snabba jabbar. Efter ett tag höjdes insatserna och personen fick nu två motståndare mot sig. Efter den första övningen blev det genomgång om hur man tar ned en person på marken och positionera sig så att personen inte kan slå på dig. Efter flera olika övningsmoment blev det en kort paus där man fyllde på energin med mackor och vatten. Sedan återupptogs träningen med syftet att de med lite mindre vikt skulle känna hur det var att ha en tyngre eller flera motståndare på sig och försöka komma undan från en sådan position. Träningen avslutades med att en löpare skulle ta sig förbi mellan två punkter medan två andra skulle fånga in och brotta ned personen.
Näste 3
Tisdagen den 27 december träffades medlemmar från Näste 3 för att utföra en gemensam träning. Vid ankomsten på platsen förklarades upplägget för deltagarna: Moment 1. Aktivisttestet Moment 2. En timmes löpning Moment 3. Boxningsträning Moment 4. Gemensam träning med kroppsvikt Många moment, som med facit i hand skulle ta över fyra timmar att utföra. Medlemmarna hade därför fått instruktioner om att de skulle ha med sig mat som de skulle kunna äta under pauserna för att sedan snabbt kunna träna igen. Förmaningar om extra kläder för att byta de svettiga nu under vintern och musik meddelades också. De som inte klarade aktivisttestet fick reda på vad de behöver öva på för att klara det till nästa gång. Efter det sprang medlemmarna runtom en motionsslinga under en timmes tid. En fridfull plats att springa på tyckte en av utövarna. Hela tiden fick medlemmarna dricka och äta när de ville för att få ny energi. Vissa åt revbensspjäll, andra kex, frukt eller tog en choklad. Efter att de två förs
Näste 3