Skip to content
Under lördagen samlades en grupp från Näste 3 för att genomföra en tre timmar lång träning.
Efter en kortare uppvärmning påbörjades träningen med att lära sig att upprätthålla avstånd från motståndaren genom kvickt fotarbete och snabba jabbar. Efter ett tag höjdes insatserna och personen fick nu två motståndare mot sig.
Efter den första övningen blev det genomgång om hur man tar ned en person på marken och positionera sig så att personen inte kan slå på dig.
Efter flera olika övningsmoment blev det en kort paus där man fyllde på energin med mackor och vatten. Sedan återupptogs träningen med syftet att de med lite mindre vikt skulle känna hur det var att ha en tyngre eller flera motståndare på sig och försöka komma undan från en sådan position.
Träningen avslutades med att en löpare skulle ta sig förbi mellan två punkter medan två andra skulle fånga in och brotta ned personen.
Den 9 och 10 april delades det ut över tusentalet flygblad och sattes upp cirka 500 klistermärken i Örkelljunga.
Tidigt på morgonen den 6 mars delades flygblad ut till boende i Örkelljunga.
Tiden för flygbladsutdelningen visade sig vara väldigt lyckad då man mötte flera personer som var på språng, men som ändå hann med kortare samtal med nästintill uteslutande positiv respons.
Under måndagskvällen den 13 februari spreds flygblad till hundratals av örkelljungas invånare.
Torsdagen den 9 februari delades flygblad ut i Ystad kommun.
Under söndagen den 12 februari delades än en gång hundratals flygblad ut i Örkelljunga.
Under fredagen den 10 februari bedrevs det basaktivism i Vellinge kommun.
Under onsdagskvällen delades det ut flygblad i Karlskrona. Efter utdelningen utförde man ett träningspass.
Under torsdagen den 9 februari bedrevs det basaktivism i Trelleborgs kommun.
Under tisdagen delades det ut flygblad i Höörs kommun.
Tisdag den 17 januari delades hundratals flygblad ut, framförallt i de mer mångkulturella delarna av Örkelljunga.
Lördagen den 14 januari samlades medlemmar och aktivister för gemensam kampsportsträning och månadsmöte.
Efter genomförd kampsportsträning så åts det gemensamt en hälsorik måltid innan det var dags för månadsmöte där aktivisthandboken gicks igenom och planer för kommande aktioner diskuterades.
Under årets första arbetsdag delades det naturligtvis ut flygblad, denna gång i Trelleborgs kommun.
Tisdagen den 27 december träffades medlemmar från Näste 3 för att utföra en gemensam träning. Vid ankomsten på platsen förklarades upplägget för deltagarna:
Moment 1. Aktivisttestet
Moment 2. En timmes löpning
Moment 3. Boxningsträning
Moment 4. Gemensam träning med kroppsvikt
Många moment, som med facit i hand skulle ta över fyra timmar att utföra. Medlemmarna hade därför fått instruktioner om att de skulle ha med sig mat som de skulle kunna äta under pauserna för att sedan snabbt kunna träna igen.
Förmaningar om extra kläder för att byta de svettiga nu under vintern och musik meddelades också.
De som inte klarade aktivisttestet fick reda på vad de behöver öva på för att klara det till nästa gång. Efter det sprang medlemmarna runtom en motionsslinga under en timmes tid. En fridfull plats att springa på tyckte en av utövarna.
Hela tiden fick medlemmarna dricka och äta när de ville för att få ny energi. Vissa åt revbensspjäll, andra kex, frukt eller tog en choklad.
Efter att de två förs
Under tisdagen den 27 december delades det flygblad till boende i Vellinge kommun.
