Sökresultat för: Övning

Efter en timmes fysträning med olika slagövningar så tog medlemmarna på sig skyddsutrustningen (eftersom man slår på varandra så mycket och så hårt krävs det skyddsutrustning för att deltagarna ska kunna stå upp efter träningens slut). Numerärt underläge tränades och man avslutade med en emot en.

Styrkeövningar och tekniska kampsportsövningar genomfördes lördagen 8/6. Deltagarna fick öva på sin styrka med hjälp av sin kroppsvikt och en ställning. I det tekniska så övades det på att bl.a. fånga sparkar och öva på clinch. En väl lyckad dag i ett soligt Örebro.

Näste 1 har tränat sparring, med många fysiska övningar.

Delar av Kampgrupp 801 sammanstrålade lördagsmorgonen den 8:e juni för ett träningspass. Kamraterna begav sig till Ryssbergen, som fått namnet efter att ryssarna använt platsen som ett läger innan de brände ner Nyköping i slutet av Stora nordiska kriget. Kamraterna besteg backen fem gånger och gjorde även styrkeövningar ihop.

Torsdagen den 30 maj samlades Näste 7 på en gård i Emmaboda kommun för att hålla månadsmöte. Dock började dagen med lite praktiska övningar i form av hjälp med att förflytta ved inför vinterns eldning, likt så många generationer gjort innan. Många kubikmeter senare så bjuds det på äkta svensk husmanskost: stekt fläsk med potatis och löksås. Efter att maten avnjutits så var det dags för Hampus Maijala att hålla ett föredrag. Det var ett historiskt men tyvärr även allt för aktuellt ämne som togs upp. Näst på schemat stod så månadsmötet som också avslutade dagen. Dagen präglades av folkgemenskap i praktiken, och en hoppfull framtid för Näste 7 fyllde medlemmarnas sinnen när kosan styrdes hemåt.

Fredag eftermiddag den 31/5 tränade medlemmar och aktivister boxning strax utanför Luleå. Efter uppvärmning låg fokus på teknikövningar men man sparrade även mot varandra. Det har både torsdag och fredag körts fyspass med fokus på aktivisttestet. Träning och aktivism fortsätter i Luleå med omnejd!

Ett givande träningspass baserat på konditionsövningar inför det kommande aktivisttestet har genomförts.

Fredagen 24 maj tränade medlemmar i Näste 5 ett intensivt kamp-pass. Efter en hård uppvärmning och teknikövningar körde man sparring två mot en. Efter ytterligare flera ronder vanlig sparring avrundades träningen med styrketräning.

På onsdagen den 22/5 samlades medlemmar och aktivister från Näste 3 för att genomföra en kampsportsträning. Träningen bestod av slagteknik, styrkeövningar och sparring.

Näste 1 inledde sitt träningspass med kondition och fysövningar. Avslutade gjorde man med sparring och brottning.

Den 5:e maj samlades Näste 8 till månadsmöte. Den första punkten i schemat var att medlemmar ur kampgrupperna höll en kort men intensiv träning. Övningen gick ut på att ensam försvara sig mot två kamrater. Alla närvarande nationalsocialister satte sig sedan vid ett långbord för att diskutera månaden som gått och den framtida kampen. Innan det vankades mat hölls en högläsning av texten Vår ära heter trohet . Texten rekommenderas då den lyfter fram goda förebilder som manar en till trohet och offervilja. Efteråt bjöds det på en god tonfisksallad med nästesklassikern kål. Resten av dagen bestod av samkväm. Kampboden var som vanligt uppställd och Näste 8 har nu även ett gemensamt bibliotek.

Näste 1 har tränat löpträning och fysövningar riktigt hårt de sista tre månaderna. Resultaten av hårdträningen visade sig på aktivisttestet (snabba som harar sega som läder).

Fredagen 17 maj avhölls aktivisttester följt av boxningsträning i Näste 5. Samtliga kämpade på bra under testerna och här är några av toppresultaten. De flesta momenten genomförs under tidsbegränsning. Situps 63 st Ryggresningar 102 st Armhävningar 72 st Jämfotahopp 245 cm Pullups 20 st Efter testerna var det dags för boxningsträning med fokus på diverse teknikövningar och sparring.

Tisdagens fys utövades av aktivister och medlemmar ur Näste 8:s Kampgrupp 801. Ett fyspass som bestod av lättare löpning och styrkeövningar i par genomfördes.

Torsdagen 9:e maj samlades medlemmar i Näste 1 för att genomföra ett rejält pass i en brant backe. Passet bestod av att springa upp och ned för backen flera gånger. Sedan skulle en kamrat bäras över ryggen uppför backen. Träningen avslutades med en bålövning där en större sten flyttades mellan kamraterna i sit-ups. Aktiviteten avslutades med banderolluppsättning. Det ligger inte i ditt blod att vara en fegis! Anslut idag!