Kursen hölls i privat regi och pågick under en intensiv helg med start på fredag kväll och avslut sent på söndag. Förutom rent självförsvar tog kursledaren upp en del livsfilosofiska tankar och hur rätt mental inställning är viktigt i alla sammanhang, inklusive situationer där man kämpar på liv och död. Håll alltid koll på potentiella angripare. Slagteknik övades långsamt för att få in tekniken och hitta balansen innan man gick över till att slå på mitsar. Vad gäller självförsvar lärdes bland annat följande ut: Hur gör du för att undvika att hamna i bråk? Vad gör du när det inte går att undvika att slåss? Vilken våldsanvändning är befogad i olika situationer? Vad är skillnaden mellan kampsport och självförsvar i verkligheten? Hur ska du slå för att göra maximal skada på fienden och samtidigt undvika att skada dina egna händer? Vart ska du rikta dina slag och varför? Vart och hur bör du sparka på en fiende? Hur oskadliggör du en fiende som brottat ner dig? Vad gör du om någon angriper Reportage