Skip to content
Söndagen den 19 juni så gav sig medlemmar från Nordiska motståndsrörelsen ut till Björnön för att träna sin kondition genom att löpa.
Vill du hänga med Motståndsrörelsen och träna? Skicka då ett mail till denna adress: Nest8se@nordicresistance.org
På söndagen den 21:a november efter att kamrater ur Näste 2 genomfört basaktivism i Vänersborg, åkte gruppen till en träningsanläggning i Trollhättan.
Träningen påbörjades med en löprunda på 2,6 km, vilket samtliga klarade av väldigt väl. Efter löpningen körde medlemmarna en hinderbana några varv med målet att förbättra sin tid efter varje runda.
Avslutningsvis på träningen lades fokus på styrkebaserad träning såsom dips, armhävningar, armgång och bänkpress.
Den 7 juli träffades man i Näste 1 vid en idrottsplats för att träna lång- och kortdistanslöpning. Ett av momenten innefattade att man sprang ett varv runt banan så fort man kunde för att sedan stanna vid var hundrade meter. Vid varje stopp gjordes först 40 armhävningar, därefter 10 upphopp, 20 armhävningar och avslutningsvis ytterligare 10 upphopp.
Onsdagen den 7:e april samlades kamrater i Näste 1 för att träna tillsammans i naturen. Passet inleddes med intervallträning som uppvärmning. Man övergick sedan till boxning då man först körde olika teknikövningar, följt av träning som gick ut på att lära sig kontra snabbt. Träningspasset avslutades med att springa idioten ett antal gånger.
Den 22 augusti träffades några aktivister ifrån kampgruppen i Näste 5 för att tillsammans träna kondition.
Träningen samordnades enkelt av en av deltagarna i förväg och man begav sig på en löptur blandad med intervallövningar av olika slag.
Löpturen varade i ungefär en timme och då stannade man vid två tillfällen för att genomföra de olika grenarna i aktivisttestet.
På söndagsförmiddagen 17 maj anordnades det ett träningspass i Stockholmsområdet. Både aktivister och medlemmar deltog. Man började med hård intervallträning tills svetten lackade och fortsatte med diverse teknikövningar bl.a. att lära sig undvika slag istället för att bara blocka. Träningspasset avslutades med sparring tills samtliga deltagare var slutkörda.
Näste 1 tränade återigen och bättrade på fysiken.
Torsdagen 9:e maj samlades medlemmar i Näste 1 för att genomföra ett rejält pass i en brant backe. Passet bestod av att springa upp och ned för backen flera gånger. Sedan skulle en kamrat bäras över ryggen uppför backen. Träningen avslutades med en bålövning där en större sten flyttades mellan kamraterna i sit-ups.
Aktiviteten avslutades med banderolluppsättning.
Det ligger inte i ditt blod att vara en fegis! Anslut idag!
Fredagen den 10:e maj genomförde kamrater från Medlemsgrupp 2 i Näste 5
konditions- och styrketräning tillsammans.
Familjeevenemanget Nordendagarnas andra dag, lördag den sjunde juni, bjöd förutom tävlingen Årets Nordman bland annat på ett antal intressanta föredrag, några glamorösa prisutdelningar och utmärkelser, två måltider beskrivna som ”ej av denna världen” och flera timmars förstklassig underhållning.
Första delen av rapporten som bland annat handlade om Årets Nordbarn och Fredrik Vejdelands tal kan läsas här.
Tal av Russleman och Oredsson
Webbtidningen Frihetskamps flitige skribent Russleman blev tyvärr förhindrad att närvara vid Nordendagarna i år. Dock framförde en landsman på lördagen det tal som skribenten sammanställde med siktet inställt på att själv närvara.
I ljuset av Europeisk nutidshistoria och sitt eget uppstigande på 2010- talet ur ett veritabelt vänsterliberalt träsk granskar Russleman i detta tal en bedräglig, vilseledande och alltid förklädd ideologi, vars permanenta funktion är att representera de fega och giriga – de politiska legosoldaterna vars lojalite
Torsdagen den 8 maj samlades medlemmar för återkommande gruppträning. Fys och kondition stärktes under detta pass.
Det var torsdagen den 24 april som man gick en längre sträcka på runt milen längs med bebyggelsen nedanför berget Billingen och satte upp klistermärken. Ett träningspass med bland annat lyft av tunga stenar, konditionsträning och basaktivism utgjorde en nästintill fulländad kväll.
Onsdagen den 9 april fick medlemmar i Näste 1 delta i en väldigt speciell träning.
Man samlades i närheten av en strand för att ge sig på ett aktivisttest med löpande utvärdering av deltagarnas prestation. När man konstaterar att det ser positivt ut med den fysiska utvecklingen i Nästet så gick man vidare till olika konditionsövningar blandat i ”lekar” och intervallövningar.
Träningen fick avslutas med att Motståndsmän och kvinnor fick lägga sig i det två-gradiga vattnet och göra armhävningar.
Somliga stannade kvar i vattnet för att njuta lite extra av värmen.
Lättvikt
Som jag förstår det är du väldigt ny i Motståndsrörelsen, och tillhör även den yngre kategorin medlemmar. Hur kändes det att gå in i boxningsturneringen och vinna i ett så tidigt skede av din motståndskarriär?
Först när jag fick höra om turneringen blev det ju lite nervöst, men jag tänkte väl inte så mycket på det med tanke på att det då var cirka 2 månader fram. Men, 2 månader senare på fredagen när man var på plats kände jag mig ganska lugn och att det skulle bli roligt.
På lördagen när folk började strömma in så blev det dock mycket mer nervöst igen. Att så många skulle kolla på när man slogs gjorde att det var lite pirrigt. Och man blev ju mer och mer nervös ju närmare turneringen kom också. Nervositetens högpunkt var precis innan jag fick det första slaget i ansiktet. Så fort slaget träffade mig så försvann all nervositet och alla människor som var runt ringen försvann också. Det blev som ett tunnelseende. Jag såg bara motståndaren.
Att vinna hela turnerin
Kampsport har länge varit en både populär och respekterad träningsform världen över och förutom de fysiska fördelarna som uppnås genom träning, erbjuder kampsport också en rad mentala och emotionella fördelar. Thaiboxning, boxning och MMA (Mixed Martial Arts) är tre av de mest utbredda och uppskattade disciplinerna. Här går vi igenom vikten av att träna dessa kampsporter och hur de bidrar till en sund själ i en sund kropp.
Fysiska fördelar
Träning inom kampsport bygger muskelstyrka och uthållighet. Specifika tekniker och träningsmetoder inom alla dessa tre nämnda discipliner kräver konstant rörelse och engagemang, vilket stärker kroppens muskler och ökar syreupptagningsförmågan. En stark och uthållig kropp är grundläggande för prestation inom kampsport, men det ger också positiva effekter på det dagliga livet.
Utöver de fysiska och tekniska färdigheterna erbjuder dessa kampsporter också en väg till mental styrka och självdisciplin. Genom att ständigt utmana sig själva och arbe
