Skip to content
Söndagen den 29 november tränade medlemsgrupp 2 från näste 5 boxning och självförsvar i Karlstad.
Träningen började med boxningskombinationer i 3 minutersronder sedan kördes några kombinationer med olika sparkar. Efter det sparring och till sist tränades självförsvar mot knivbeväpnad motståndare.
Värmlandsgruppens träningar kommer framöver att vara öppna för sympatisörer. Man kan delta oavsett förkunskaper, träningen delas upp för nybörjare och mer erfarna så den blir på en bra nivå för alla.
Efter ett uppehåll i december så kommer träningarna att dra igång igen första söndagen i januari.
Om du vill delta, kontakta oss på [email protected]
Söndagen den 22 November tränade medlemsgrupp 2 från näste 5 boxning och självförsvar i Karlstad.
Första delen var försvarsteknik mot knivbeväpnad motståndare sen kördes några slagserier och sparkar. Till sist sparring, där möttes först alla deltagare en mot en och i slutet tränades försvar där två kamrater skulle försöka värja sig mot övriga deltagare.
Söndagen den 8 November tränade medlemsgrupp 2 från Näste 5 boxning i Karlstad.
Gruppen körde först några enklare slagserier för att sedan gå på fria mittsar, träningen avslutades med sparring.
Söndagen den 25 oktober tränade medlemsgrupp 2 från Näste 5 kampsport i Norra Karlskoga.
Träningen inleddes med boxningskombinationer med inriktning på att ducka slag och kontra. Istället för att som vanligt avsluta med sparring så tränades självförsvar mot knivbeväpnad motståndare. Detta var ett uppskattat inslag som kommer att finnas med som en del i den gemensamma träningen framöver.
Söndagen den 18 oktober tränade medlemsgrupp 2 från näste 5 boxning på borgmästarholmen i Karlstad.
Gruppen körde först några enklare slagserier för att sedan gå på fria mittsar, träningen avslutades med sparring.
Söndagen den 23 Augusti tränade medlemsgrupp 2 från Näste 5 thaiboxning på borgmästarholmen i Karlstad.
Olika slagserier gicks igenom och träningen avslutades med sparring där deltagarna roterades efter varje rond så att varje deltagare fick sparras mot alla.
Lördagen den 15 augusti tränade medlemsgrupp 2 från näste 5 thaiboxning och utegym på borgmästarholmen i Karlstad.
Söndagen den 19 juli tränade delar av medlemsgrupp 2 från näste 5 thaiboxning på borgmästarholmen i Karlstad.
Olika slagserier gicks igenom med fokus på sparkar.
Söndagen den 14 juni tränade medlemsgrupp 2 från näste 5 thaiboxning i Karlstad.
Tränaren varvade försvarsträning med olika slagserier och fria mittsar.
Söndagen den 31 maj tränade medlemsgrupp 2 från näste 5 thaiboxning på borgmästarholmen i Karlstad.
Tränaren gick igenom olika slagserier och sparkar. Träningen avslutades med sparring och fys samt bad i Vänern för några av deltagarna.
Söndagen den 17 maj tränade medlemsgrupp 2 från Näste 5 thaiboxning på Gubbholmen i Karlstad.
Tränaren gick igenom grundläggande tekniker samt slagserier och träningen avslutades med sparring.
Lördagen den 9 maj tränade medlemsgrupp 2 från Näste 5 thaiboxning på gubbholmen i Karlstad.
Detta var första uteträningen för säsongen och det var några som provade kampsport för första gången. Tränaren gick igenom grundläggande slag, sparkar och slagserier samt hur man tar emot och blockerar slag.
Onsdagen den 20 november var det dags för flertalet medlemmar från Näste 8 att träna kampsport.
Inledningsvis värmde kamraterna upp med löpning för att sedan gå över till slagteknik. Efter en kort teknisk genomgång av låga sparkar och en viss slagserie gick kamraterna ihop i par och övade teknikerna.
Därefter tränades självförsvar mot kniv, detta kommer även att tränas mer på i framtiden! mot slutet av träningspasset var det dags för sparring i boxning, kickboxning och brottning.
Samtliga kamrater gjorde bra ifrån sig och humöret var på topp, det kommer att bli en hel del fler träningar framöver!
Gillar du det vi gör? Donera pengar till Motståndsrörelsen eller ännu bättre anslut dig!
