Skip to content
På söndagen genomförde delar av Näste 7 en träning, vilken bestod av löpning och styrketräning.
Tisdagen den 7 maj hade kamrater löpträning och joggade runt en sjö. En härlig och uppfriskande tur.
Under tisdagen den 16:e april höll kamrater från Näste 7 kampsportsträning. Då det vackra vårvädret börjat blomma ut rejält så hölls dagens träning utomhus under strålande solsken.
Man började träningen med en gedigen uppvärmning innan man gick vidare till huvudmomentet för dagens pass, kampsporten.
Efter att ha tränat på sparkar, slag och sparring så avslutades det med grundläggande sjukvård samt hur man utför diverse bär- och lyftövningar för att snabbt kunna flytta på sårade individer, samt mycket annat smått och gott.
Tisdagen den 5:e mars samlades delar av Näste 7 för veckoträning. Träningspasset började med uppvärmning med konditionsträning och diverse styrkeövningar.
Efter avklarad uppvärmning så rörde man sig vidare till kampsport där man tränade slag och sparkar innan man avrundade med sparring och brottning.
Tisdagen 19/2 hade Näste 7 veckoträning. Det gjordes upp en hinderbana till uppvärmningen. Motorik, styrka och koordination fick sättas på prov. Därefter blev det kampsport.
Sedvanlig veckoträning hölls 12 februari i Näste 7. Man hade uppvärmning med folkgymnastikövningar. Sedan gick kamraterna över till diverse slagtekniska övningar. Detta följdes av boxning och brottning.
Det var ett uppskattat träningspass.
Sedvanlig veckoträning hölls tisdagen 22 januari. Passet innefattade konditionsträning, styrkeövningar och boxning.
Tisdagen den 15:e januari samlades kamrater från Nordiska motståndsrörelsens Näste 7 Småland för veckoträning.
Efter en gedigen uppvärmning där man utförde diverse styrke- och uthållighetsövningar var det äntligen dags för kampsport där man tränade på slag och sparkar.
Efter kampsporten avrundade man passet med övningar där man tränade falltekniker.
Tisdagen den 8/1 var det dags för årets första veckoträning. Medlemmarna var taggade och ett välfyllt träningspass inleddes.
Man började med uppvärmning kombinerat med olika styrkeövningar. Därefter tränades kampsport som bestod av boxning och brottning man mot man, men även alla mot en.
Ett mycket effektivt träningspass.
Man började med en simpel uppvärmning och delade sedan in sig i två grupper. Det började med slagkombinationer och gick sedan över till försvar mot en antagonist med kniv eller batong. När båda grupperna hade försvarat sig mot både kniv och batongslag fick de två grupperna bilda varsin människokedja där man som en kollektiv enhet skulle trycka sig igenom det andra laget.
När man var klar med den övningen var det dags att åka till en annan lokal där månadsmötet skulle avhandlas. Mötet började med att konferenciern David Wåhlander hälsade alla välkomna och berättade om dagen och efter detta fick Robert inta scenen och berätta om Fånghjälpen. När denna presentation var klar var det dags för individuella samtal och de som inte hade några individuella samtal minglade med andra kamrater och plockade på sig propaganda.
Nu var det dags för lunch. Lunchen som serverades var kycklingklubba och ris.
När alla var mätta och glada äntrade Max Fagerstedt scenen och höll ett kampmotiv
Under söndagen den 5/7 tränade medlemmar i västra Småland. Slag och konditionsövningar stod på schemat för dagen.
På onsdagskvällen 3/6 träffades medlemmar i näste 7 för träning. Boxning, sparkar, armhävningar, situps och en hinderbana som avslutning.
Måndagen den 19:e maj så ägnade medlemmar från Näste 7 tid till fysisk träning.
Dagen bjöd på fysiska styrkeövningar samt konditionsträning innan man gick över till kampsportsträningen.
Fredagskvällen den första maj så ägnade medlemmar från Näste 7 tid till kampsportsträning.
Aktiviteten började med en grundlig uppvärmning, innan man började med att träna slag och sparkkombinationer.
Måndagen den 27 januari höll medlemmar från Näste 7 en veckoträning tillsammans med sympatisörer. Kvällen bjöd på ett hårt träningspass med styrkeövningar, kampsportsträning och sparringmatcher.
