Söndagen den 19 juni tränade Medlemsgrupp 2 i Näste 5 kampsport på Sannerudsvallen i Kil. Deltagarna fick öva på spark och slagkombinationer, kontringar och sparring. Träningen avslutades med ett styrketräningspass på utegymmet som fanns där. Kil Näste 5
Söndagen den 12 juni tränade Medlemsgrupp 2 i Näste 5 i Forshaga tillsammans med sympatisörer. Träningen innefattade spark och slagkombinationer, försvarsträning mot knivattacker och sparring. Träningen avslutades med styrketräning. Forshaga Näste 5
Onsdagen den 8 juni hölls en boxningsträning i Stockholm. Uppvärmingen bestod som vanligt av styrketräning, men fokusen idag låg på sparring. Några stockar lades på plats för att se till att ingen skulle kunna backa för mycket och sen vevades det loss rejält. Man höll på tills samtliga var utmattade och det även förekommit blodvite. Näste 1 Stockholm Träning
Den 1 juni hölls det en träning i Stockholm. Både styrketräning och boxning stod på schemat. Efter att ha tröttat ut sig på utegymmet körde man teknikövningar och gick sedan över på sparring som var dagens huvudfokus. Näste 1 Stockholm
Tisdagen den 31 maj tränade medlemsgrupp 2 i Näste 5 kampsport i Karlskoga. Träningen innefattade spark och slagkombinationer, styrketräning, sparring och sparring mot flera motståndare. kampsportsträning Karlskoga Näste 5
Torsdagen den 28:e april träffades kamrater i Näste 1 för att genomföra ett hårdare styrketräningspass. Alla de olika redskapen användes flera gånger tills utmattning nåddes. Näste 1 Stockholm Träning
Lördagen den 23 april så gav sig en grupp medlemmar ut för att träna. Denna gång stod löpning på schemat så man begav sig till Bjurhovdas löpspår och sprang 2,5 kilometer. Efter löprundan var över så passade man även på att köra en del styrketräning på utegymmet. Självklart så klockades löpningen och den som sprang snabbast sprang strax under 11:46 minuter. Så till alla andra Nästen. Nu är handsken kastad. Vilket Näste springer 2,5 km snabbare än Näste 8? Näste 8 Västerås
20 april samlades kamrater från Näste 1 i Stockholm för ett hårt och intensivt träningspass, vilket inleddes med styrketräning för att sedan övergå till slagtekniker och avslutades med sparring. Troligtvis kommer flera av deltagarna känna av både träningsvärk och ömmande kroppsdelar efter fullträffar från kamrater. En sund själ i en sund kropp! Kampsport Näste 1 Stockholm Träning
Den 13 april tränade kamrater gemensamt i Näste 1. Uppvärmingen bestod av diverse styrketräning, medan resterande delen av passet ägnades åt boxning i form av olika teknik- och konditionsövningar. Näste 1 Stockholm Träning
Onsdagen den 6 april träffades kamrater i Näste 1 för att träna. Ett hårdare träningspass med både styrketräning och boxning genomfördes. Träningen blev så pass intensiv att några av deltagarna hade svårt att resa sig efter de sista övningarna. Näste 1 Stockholm
Den 17 mars hölls ett träningspass norr om Stockholm. Man värmde upp med styrketräning och övade sedan försvar mot en angripare med kniv. Passet avslutades med olika boxningsövningar. Näste 1 Stockholm
Onsdagen den 9 februari samlades kamrater för ett gemensamt träningspass i Näste 1. Man värmde upp med styrketräning och fortsatte sedan med att öva på att försvara sig mot kniv. Näste 1 Stockholm
Söndagen den 9 januari tränade Medlemsgrupp 2 i Näste 5 kampsport. Deltagarna fick träna på olika slagkombinationer, fysträning och styrketräning. Det förekom även tekniker för en förbättrad andning. kampsportsträning Karlstad Näste 5
Lördagen den 27 oktober träffades kamrater för gemensam träning i södra Stockholm. Man värmde upp med styrketräning och fortsatte sedan med boxning. Näste 1 Stockholm Träning