1. Motståndsrörelsen - Sedan 1997

Nordiska motståndsrörelsen .se

  • Genom att besöka vår webbsida godkänner du delar av vår Datapolicy
  • Ja, det är ok
  • Nej, jag godkänner inte den
  • Jag vill läsa mer
  • Jag bryr mig inte (Ja)
5 januari begav sig kamrater ut i ett snötäckt Stockholm för att träna tillsammans. Temperaturen låg på friska -10 grader, så självklart inledde man med lite uppvärmning i form av löpning. Armhävningar, situps och rygglyft väntade efter lite rörlighetsövningar, varpå man drog fram mittsar och säck och körde olika teknikövningar tills alla var ordentligt trötta. Styrketräning med hjälp av ett utegym fortsatte man med därpå tills alla kände sig sega som spagetti. Efter att dryga två timmar gått så avslutade man med 30 armhävningar i snön med bar överkropp, där man var tvungen att nudda marken på nedgången.  
Näste 1 Stockholm Träning
Det nya året inleds med att stärka medlemmars och aktivisters kroppar. Träningen inleddes med joggning innan man övergick till traditionell fysträning med armhävningar, sit-ups, ryggresningar samt pullups. Vidare körde man intervall-löpning innan man gav sig på utegymmet. När man var nöjd med detta inleddes spark och knäövningar, man tränar regelbundet kampsport i Nästet för att bygga självsäkra individer som kan freda sig effektivt. Ett bra avslut på dagens träning var att springa den berömda ”idioten”.
Näste 1 Stockholm Träning
Kamrater samlades för att genomföra veckans gruppträning. Man inledde med fysträning som stundom var väldigt tung. Den som ledde träningen utlöste en paus för dricka på 10 sekunder, men då många inte hann med uppgiften fick gruppen kollektiv bestraffning i form av ännu flera fysövningar. När detta var över gick man in på löpning i intervallformat, trots den låga temperaturen var det flera som blev riktigt svettiga. Utöver detta så tränades boxning med slagteknik samt sparringen mot flera motståndare samtidigt.
Näste 1 Stockholm Träning