Lördag 25/5 samlades kamrater ur kampgruppen upp i Västerås för att genomföra ett träningspass med inriktning aktivisttest. Resultaten ser goda ut och kamraterna ser fram emot det riktiga testet. Näste 8
Fredag eftermiddag den 31/5 tränade medlemmar och aktivister boxning strax utanför Luleå. Efter uppvärmning låg fokus på teknikövningar men man sparrade även mot varandra. Det har både torsdag och fredag körts fyspass med fokus på aktivisttestet. Träning och aktivism fortsätter i Luleå med omnejd! Näste 6
Torsdagen den 30:e maj körde Medlemsgrupp 2 från Näste 5 ett gemensamt träningspass med utegym och löpning. Näste 5
Söndagen den 26 maj trotsade medlemmar och aktivister i Näste 4 regnet när man testade på hinderbanan ute på Flygstaden i Söderhamn. Efter att ha sprungit hinderbanan genomfördes självförsvarsträning där man bland annat övade på blockering och kontring mot såväl slag som sparkar. Man sparrades också, putsade på teknik, provade på att resa sig från frihetsberövat läge och fystränade under passet. Under dagen höll nästet också månadsmöte där kommande aktiviteter planerades. Näste 4
Ett givande träningspass baserat på konditionsövningar inför det kommande aktivisttestet har genomförts. Näste 1
Lördagen den 25 maj samlades en grupp aktivister för att träna kampsport. Träningen blev hård då den varade i flera timmar. Det sista träningsmomentet, vars uppgift var att kräma ur det allra sista hos deltagarna, var sparringmatcher där alla möte alla. Näste 3
Tisdagen den 28/5 höll Kampgrupp 801 sin regelbundna träning. Denna gång lades fokus på tekniken att kontra sparkar och det härdades även ben. Näste 8
Fredagen den 24:e maj var det som vanligt dags för Medlemsgrupp 2 i Näste 5 att träna. Fokus låg på konditions- och styrketräning. Näste 5
Fredagen 24 maj tränade medlemmar i Näste 5 ett intensivt kamp-pass. Efter en hård uppvärmning och teknikövningar körde man sparring två mot en. Efter ytterligare flera ronder vanlig sparring avrundades träningen med styrketräning. Näste 5
Torsdagen den 23/5 höll Kampgrupp 801 sin regelbundna kampsportsträning. Denna vecka lades fokus på sparkteknik. Näste 8
På onsdagen den 22/5 samlades medlemmar och aktivister från Näste 3 för att genomföra en kampsportsträning. Träningen bestod av slagteknik, styrkeövningar och sparring. Näste 3
Näste 1 inledde sitt träningspass med kondition och fysövningar. Avslutade gjorde man med sparring och brottning. Näste 1
Näste 1 har tränat löpträning och fysövningar riktigt hårt de sista tre månaderna. Resultaten av hårdträningen visade sig på aktivisttestet (snabba som harar sega som läder). Näste 1
Fredagen 17 maj avhölls aktivisttester följt av boxningsträning i Näste 5. Samtliga kämpade på bra under testerna och här är några av toppresultaten. De flesta momenten genomförs under tidsbegränsning. Situps 63 st Ryggresningar 102 st Armhävningar 72 st Jämfotahopp 245 cm Pullups 20 st Efter testerna var det dags för boxningsträning med fokus på diverse teknikövningar och sparring. Näste 5