Söndagen den 22 November tränade medlemsgrupp 2 från näste 5 boxning och självförsvar i Karlstad.
Första delen var försvarsteknik mot knivbeväpnad motståndare sen kördes några slagserier och sparkar. Till sist sparring, där möttes först alla deltagare en mot en och i slutet tränades försvar där två kamrater skulle försöka värja sig mot övriga deltagare.
Kampsport
Karlstad
Näste 5
Träning