1. Motståndsrörelsen - Sedan 1997

Nordiska motståndsrörelsen .se

  • Genom att besöka vår webbsida godkänner du delar av vår Datapolicy
  • Ja, det är ok
  • Nej, jag godkänner inte den
  • Jag vill läsa mer
  • Jag bryr mig inte (Ja)
Den 8 Juli samlades aktivister och medlemmar tillhörande Näste 2 för månadsmöte och kampsportsträning i Trollhättans kommun. Uppvärmningen för dagen bestod av intervallöpning runt en fotbollsplan samt lite stretchning. Efter uppvärmningen gick man raskt vidare till ett tungt fyspass centrerat kring stenlyftning. Träningen gick ut på att lyfta stenar som vägde mellan 35-80 kg och med dessa, så snabbt som möjligt, gå en distans på 10 meter och tillbaka, så många rundor man förmådde. I takt med att kamraterna blev tröttare ökade distansen till 60 meter tur och retur. Efter styrketräningen var det dags för en kort paus innan kampsporten drog igång. Fokus för dagen låg främst på teknik, även om vissa inte kunde låta bli att också träna sparring och andra färdigheter. Det kan poängterats att kamraten hållandes i mitsen inte längre stod upp efter landad spark. Även barn deltog flitigt i aktiviteterna, något vi ser som en självklarhet, då Motståndsrörelsen i orubblig
Intern aktivism Månadsmöte Näste 2 Träning Trollhättan
Söndag den femte april bjöd på en allaktivitets dag i Näste 1. Dagen tog sin början med ett tre timmars långt träningspass för Kampavdelningen, denna gång med fokus på kondition och styrka. Aktivisterna delades in parvis där de gemensamt skulle göra 50st pull-ups, 160st sit-ups, 80st burpees, 150st armhävningar, 150st rygglift. Därpå gjordes det gemensamt i gruppen dips, jägarvila och hantellyft rakt ut åt sidan under så lång tid som möjligt. Efter styrkepasset tränades självförsvar med fanstänger, vilket var ett nytt inslag i nästets träningar. Efter detta anslöt sig medlemmar för att gemensamt hålla månadsmöte kombinerat med en social träff i form av grillning och kamraters goda sällskap. Allt eftersom folk började ge sig av hemåt återstod en punkt på dagens schema för kampavdelningen, bad i den intilliggande sjön som höll några få plusgrader. Allt som allt en mycket lyckad och stärkande dag.
Film Intern aktivism Näste 1 Träning