Skip to content
På onsdagskvällen den 22 januari körde delar av kampgrupp 203 sin veckoliga kampsportsträning.
Det tränades teknik på både slag och sparkar samt fri prygling utan handskar.
Under fredagskvällen den 17/1 tränade delar av kampgrupp 203 boxning.
På eftermiddagen den 15 januari tränade kampgrupp 203 kampsport i Vänersborg. Man körde lite parövningar samt sparring.
Tidigt på söndagsmorgonen samlades medlemmar i Näste 7 för att genomföra aktivisttest samt träna boxning.
På söndagskvällen träffades delar av Näste 7 hemma hos en kamrat för banderolltillverkning. Efter att ha målat en del av budskapet och i väntan på att färgen skulle torka kördes lite boxning innan banderollen färdigställdes.
Medlemsgrupp 1 från Näste 5 samlades fredagen den 20/9 i Avesta för ett träningspass. Trots duggregn och blyga 10 grader valde man att hålla till utomhus.
Passet började med att få upp flåset i hinderbanan, vilken var ganska hal efter dagens regn. Trots det gjorde man så gott man kunde och gick därefter över till lite lättare boxning.
Det övades slagteknik, försvar och uthållighet. Efter ca en timme kände man sig nöjda och bestämde att man framöver kommer träffas och träna minst en gång per vecka.
Vill du vara med och träna både kropp och sinne och samtidigt få ett gott skratt i kamraters sällskap? Tveka då inte att ta kontakt. Eller varför inte ansöka till Nordiska motståndsrörelsen!
Torsdagen den 29 augusti tränade medlemmar boxning i Älvsbyn. Efter träningen togs ett uppfriskande dopp.
På eftermiddagen den 27:e augusti tränade delar av Kampgrupp 203 boxning och andra fys-övningar i Vänersborgs kommun.
Man körde olika typer av sparring, sedan gjorde man en övning där man med en kamrat på axlarna antingen skulle gå eller springa uppför en backe.
Mycket lyckad träning och fler är planerade!
Ett effektivt kickboxningspass med sparkar och knä har genomförts.
Passet avslutades med sparring i ringen; en ring med formen av en oktogon. Kämparna ligger ner på rygg huvud mot huvud och på given signal reser sig kämparna upp och slagserierna haglar tills en vinner kampen. För vinst krävs två ordentliga huvudträffar inom en minut.
Kämpen som vann fighten lägger sig återigen ner på rygg och nästa man/kvinna kommer in och lägger sig huvud mot huvud och på given signal så smäller det igen.
Fredag eftermiddag den 31/5 tränade medlemmar och aktivister boxning strax utanför Luleå. Efter uppvärmning låg fokus på teknikövningar men man sparrade även mot varandra.
Det har både torsdag och fredag körts fyspass med fokus på aktivisttestet.
Träning och aktivism fortsätter i Luleå med omnejd!
Fredagen 31 maj slipades det vidare på färdigheterna i boxningens ädla konst.
Fredagen 24 maj tränade medlemmar i Näste 5 ett intensivt kamp-pass. Efter en hård uppvärmning och teknikövningar körde man sparring två mot en.
Efter ytterligare flera ronder vanlig sparring avrundades träningen med styrketräning.
Fredagen 17 maj avhölls aktivisttester följt av boxningsträning i Näste 5.
Samtliga kämpade på bra under testerna och här är några av toppresultaten. De flesta momenten genomförs under tidsbegränsning.
Situps 63 st
Ryggresningar 102 st
Armhävningar 72 st
Jämfotahopp 245 cm
Pullups 20 st
Efter testerna var det dags för boxningsträning med fokus på diverse teknikövningar och sparring.
Fredagen 3 maj genomfördes en intensiv boxningsträning av medlemmar i Näste 5. Efter en tuff uppvärmning som fick igång en hög puls på den mest vältränade, gick träningen över i teknikträning och avslutades sedan med sparring.
Massor med teknikträning stod på schemat för dagens träning fredagen 12/4. Alla slag repeterades och en mängd olika undanmanövrar nöttes in, med lämpliga kontringar.
Mot slutet av träningen skruvades tempot upp med tekniksparring och fri sparring. Träningen avrundades med en kortare styrketräning.
