Skip to content
Söndagen den 13 mars tränade medlemsgrupp 2 i Näste 5 kampsport i Karlstad. Deltagarna fick träna på slagkombinationer, fysträning och sparring mot flera motståndare.
Söndagen den 9 januari tränade Medlemsgrupp 2 i Näste 5 kampsport. Deltagarna fick träna på olika slagkombinationer, fysträning och styrketräning. Det förekom även tekniker för en förbättrad andning.
Söndagen den 2:a januari tränade medlemsgrupp 2 i Näste 5 kampsport i Karlstad. Under träningen fick deltagarna öva på slag- och sparkkombinationer, fysträning, styrkeövningar och sparring.
Lördagen den 11 december begav sig delar av Näste 4 till en lokal utanför Sundsvall för en hastigt utlyst kampsportsträning.
Väl på plats påbörjades uppvärmningen med olika stretchövningar innan träningen satte igång.
Först på agendan var en boxningsövning där man skulle nudda varandras axlar med sina öppna händer.
Efter det övades det in olika tekniker på hur man kan försvara sig mot en knivbeväpnad fiende på bästa sätt, tack och lov användes övningsknivar av gummi, annars hade inte många överlevt träningen.
Slutligen avslutades träningen med att man parvis tilldelades ett par boxningshandskar och den som blev utan skulle på bästa sätt försök blockera slagen och dessutom samtidigt göra en motattack.
Som väntat slutade det med viss blodspillan, men som alla vet, det som inte dödar det härdar!
Efter några timmars hård träning så åts det en gemensam måltid innan alla åkte hemåt.
Blir även du som läsare sugen att medverka vid nästa träning, eller på något annat sätt dra ditt viktiga strå
Söndagen den 10:e oktober tränade kämpar i Näste 5 kampsport. Man tränade på fotarbete kombinerat med slagtekniker och avslutade med fysträning. Träningen gick bra och kämparna i Näste 5 blir allt bättre!
Söndagen den 22 september tränade Medlemsgrupp 2 i Näste 5 på Skutberget i Karlstad. Blandad kampsport och fysisk träning utövades.
Denna dag valde nästets medlemmar att samlas i en trevlig lokal belägen i Dalarnas sydvästra skogar. Efter ankomst och en liten stunds mingel hälsades deltagarna välkomna och mötet påbörjades.
Mötet bestod till en början av allmän information som syftar till att ge åhöraren en tydlig bild av hur läget ser ut för nästet för tillfället. Lite längre fram togs det en kortare paus för att fylla på med lite mellanmål för att sedan kunna fortsätta med mötets senare del. Under denna senare del deltog samtliga i planerandet av gruppens framtida aktiviteter och projekt.
Efter att månadsmötet meddelats avslutat började deltagarna att iordningställa lokalen. Medan majoriteten av medlemmarna höll på att städa upp och organisera lokalen åkte nästets kampavdelning till ett närliggande grönområde för att träna lite boxning.
Lördagens boxningspass var lite av en nystart då kampsportsträningarna har legat vilande under sommarmånaderna. Teknikdelen av passet fokuserade starkt på jabben,
Söndagen den 6:e september arrangerades en kampsportsträning för medlemsgrupp 2 i Näste 5.
Söndagen den 29 augusti samlades medlemmar från Näste 7 på det Småländska höglandet för kampsportsträning. Denna gång bjöd uppvärmningen på något extra då man värmde upp med att genomföra en militär hinderbana där kamraterna fick sätta sin fysik på prov.
Klätterväggar, armgång, balansgång och tunnlar var bara några av de hinder som stod i vägen för de kämpande medan de navigerade sig igenom hinderbanan. Men det var inte bara hinder att ta hänsyn till, då den kuperade terrängen dessutom erbjöd många backar och krön.
Efter slutförd uppvärmning tog man en kortare paus för att återhämta sig medan utrustningen plockades fram för nästa moment; kampsport. Under tiden fick kamraterna möjlighet till att prata av sig mellan klunkarna av vatten efter strapatsen.
Under kampsporten tränades slagkombinationer, sparkar, reaktionsförmåga och snabbhet. Varje omgång varvades dessutom med såväl armhävningar som knäböj tills all ork var förbrukad.
Efter att alla deltagare käm
Fredagen den 6:e augusti tränades det kampsport i Stockholm. Inledningsvis övade man boxning utan handskar på mittsar, följt av brottning. Avslutningsvis så kördes sparring.
Söndagen den 1 augusti så samlades delar av Näste 7 för kampsportsträning. Efter en gedigen uppvärmning i form av backträning så övades parrering av slag och sparkar.
Den 6:e juni så träffades medlemmar och aktivister i Näste 5 för att planera inför nästa månad, samtidigt så firade man enkelt nationaldagen genom umgänge och lite kallskuren mat.
Efter mötet begav sig de flesta till en idrottsplats i närheten för att träna kampsport tillsammans.
På lördagen den 29:e maj samlades aktivister och medlemmar från både Näste 3 och Näste 7 för att träna kampsport i norra Skåne.
Man började med uppvärmning, vilken bestod av löpning och olika typer av mits-träningar.
Eftersom att det var en av de varmaste dagarna på länge blev det ett hårt och svettigt träningspass där man fick ta många korta pauser för att fylla på med vätska innan man fortsatte. Då det samlats en del folk kunde man under träningen passa på att slåss på många olika sätt, både fyra mot en, två mot två, tre mot fyra och så vidare.
Det märktes att det var nyttigt att sparras mot nya människor från andra nästen och inte bara från ens eget för att utveckla sin teknik och förmåga ytterligare. Flera gånger fick åskådarna till boxningsmatcherna påminna om att det bara var träning och inte verklighet.
Efter träningen åkte man tillsammans till en närliggande sjö för att bada och kyla ned sig.
Efter badet grillade man och
Söndagen den 16:e maj tränade medlemmar ur medlemsgrupp 2 från Näste 5 kampsportsträning i Kristinehamn.
Under träningen gick gruppen igenom slagkombinationer och även sparkar.
Den 8:e maj träffades medlemmar och aktivister i Näste 5 för att gå igenom den kommande månaden och lite andra saker. Man träffades i en lokal där man också fikade tillsammans.
Efter mötet begav sig en del till ett närbeläget sportfält för att träna kampsport. Under träningen gick man igenom teknik och avslutade med tekniksparring.
