Skip to content
Den 3 november höll delar av Näste 7 en gruppträning i höstmörkret. Man fokuserade mycket på kondition med inslag av slag i dom olika övningarna. Det var ett mycket trevligt träningspass och alla kände att dom fick ut mycket av det.
På torsdagskvällen den 13 oktober tränades det gemensamt i Näste 1. Löpning i ett elljusspår inledde passet, som sedan gick över i fysövningar.
Resterande del av träningen avhandlade boxningsteknik och självförsvar.
Man började med löpningen och gick sedan vidare till styrkegrenarna för att till sist avsluta med längdhoppet. Testet gick bra som vanligt och flera av deltagarna gjorde framsteg i vissa grenar.
Efter aktivisttestet tränade man kampsport då kamraterna turades om att slå olika slagkombinationer. Slutligen avslutade man träningen med lite utmattande konditionsövningar.
Uttröttade av träningen åkte man sedan vidare hem till en kamrat för att äta lunch tillsammans med övriga medlemmar. Maträtten för dagen var hemmagjorda hamburgare.
Efter lunchen genomfördes en studiecirkel i delar av Aktivisthandboken. Man gick igenom organisationens regler och diskuterade vad syftet med reglerna egentligen är. Det fördes djupa resonemang om koncept som kamratskap, lojalitet, ära och ärlighet. Man kom fram till att reglerna tagits fram dels genom lång erfarenhet av organiserad kamp, samt genom den nationalsocialistiska världsåskådningen.
Efter studiecirkeln avhandlade man månadsmö
Dagen inleddes med att nya medlemmar till de båda nästena hälsades välkomna och togs upp i gemenskapen, varpå själva månadsmötet tog vid.
Första punkt var summering och utvärdering av valrörelsen där det diskuterades både vad som varit bra och vad som kunde gjorts annorlunda. Vidare gjordes en planering och mål fastställdes för resterande del av året på såväl individnivå som för de båda nästena.
Efter att ytterligare punkter avklarats avslutades mötet och punkt nummer två på schemat tog vid. Det var således dags för att dra igång ett rejält träningspass vilket kom att vara i hela tre timmar och som innefattade kondition, styrka och kampsportsträning.
Efter uppvärmningen startade man med den klassiska övningen ”idioten” som blev förlagd till en uppförsbacke och där deltagarna var tvungna att avbryta löpningen titt som tätt för att utföra bland annat armhävningar och upphopp vilket medförde att övningen blev extra tung att genomföra.
Träningen fortsatte med 30
Tanken var att påbörja aktiviteterna redan vid lunch, men då det finns motståndsmän i nästet som även jobbar hårt på lördagar så fick man senarelägga allt till eftermiddagen. Dagen skulle bjuda på både hård träning, bad och samkväm, allt i sommarsolens värme.
Efter att alla infunnit sig till mötesplatsen, vilken var ett utegym i närheten av skärgården, började man med lättare uppvärmning. Sedan varvades löpning runt en slinga med träning vid gymmets alla redskap. När alla kände sig tillräckligt utmattade i den stekande hettan tog man sig till en skuggig gräsmatta precis i närheten.
Här tränades både kondition och boxningsteknik i form av snabba slagkombinationer följt av armhävningar eller upphopp. Träningen varierades hela tiden och man bytte plats på de som slog och de som fick hålla mitsar. Efter vad som kändes som en kort stunds träning insåg man att aktiviteten redan hade tagit närmare tre timmar och därför avrundade man. Nu var det dags att bege sig längre ut mot skärgå
Torsdagen den 30 juni träffades medlemmar i Näste 1 för ett gemensamt träningspass med styrketräning och boxningsteknik.
Torsdagen den 30 juni tränade Medlemsgrupp 2 i Näste 5 kampsport på Sannavallen i Kristinehamn. Deltagarna övade på sparring, försvar mot knivattacker och brottning.
Tisdagen den 31 maj tränade medlemsgrupp 2 i Näste 5 kampsport i Karlskoga. Träningen innefattade spark och slagkombinationer, styrketräning, sparring och sparring mot flera motståndare.
Onsdagen den 4 maj möttes kamrater i nästet för att gemensamt träna. Inom nästet ska medlemmarna träna individuellt, men som de flesta vet så är det motiverande och lättare att pressa sig i närvaro av goda kamrater.
Man började med att bygga upp ordentligt med mjölksyra på ett utegym för att sedan gå över på vad rödingarna i stan inte klarar av, nämligen att spöa kamrater.
En av deltagarna var i speciellt fokus då han själv visat intresse för att utvecklas både i vanlig träning och i slagsmål. Träningen var enkel, han fick sätta på sig skyddshjälm, tandskydd och grabber-handskar och fick sedan stryk i lite mer än 30 minuter. Övriga deltagare avlöste varandra med att puckla på kamraten och små pauser fick bara tas för att torka av en blodig läpp eller att spy av utmattning.
Lördagen den 23 april så gav sig en grupp medlemmar ut för att träna.
Denna gång stod löpning på schemat så man begav sig till Bjurhovdas löpspår och sprang 2,5 kilometer. Efter löprundan var över så passade man även på att köra en del styrketräning på utegymmet.
Självklart så klockades löpningen och den som sprang snabbast sprang strax under 11:46 minuter.
Så till alla andra Nästen. Nu är handsken kastad. Vilket Näste springer 2,5 km snabbare än Näste 8?
Den 13 april tränade kamrater gemensamt i Näste 1.
Uppvärmingen bestod av diverse styrketräning, medan resterande delen av passet ägnades åt boxning i form av olika teknik- och konditionsövningar.
Dagen inleddes för de vuxna med uppvärmning för att därefter springa en hinderbana. Barnen däremot gav sig genast i kast med att, oavsett ålder, direkt ge sig på de största hindren. Var man för liten för att klara sig själv fick man hjälp av både de andra barnen och vuxna. Tillsammans och med lagarbete klarade alla att ta sig över hindren.
Medan barnen snart tröttnade och begav sig till en intilliggande lekpark tog ett hårt träningspass på utegymmet vid för motståndsmännen.
Träningen avslutades sedan med ytterligare ett par varv på hinderbanan.
När nu hungern infunnit sig tändes grillen och samtal om såväl kamp som allmänt snack tog vid.
Sista aktiviteten för dagen var ett uppfriskande dopp i Östersjöns, enligt uppgift, tregradiga vatten. Några av de som stod över februaris isvaksbad tog nu möjligheten att återta en del av sin heder.
Kom med i gemenskapen även du!
Torsdagen den 31 mars träffades kamrater i Näste 1 för ett gemensamt träningspass. Man värmde upp med de olika redskapen som fanns att tillgå på utegymmet man befanns sig vid och körde även lite boxningsövningar.
Resterande del av träningen gick åt till att lära sig avväpna en antagonist beväpnad med tillhygge.
Under gårdagen hölls en social dag i Danmaks tredje Rede (motsvarande Näste på svenska). Förutom socialiserande och en gemensam måltid bjöd dagen framförallt på träning i olika slagtekniker och sedan sparring kamrater emellan.
Som avslutning på dagen valde vissa av deltagarna att bedriva offentlig aktivism i närområdet genom att ställa upp i mörkret med en upplyst LED-banderoll ackompanjerad av gröna rökgranater.
Söndagen den 13 mars tränade medlemsgrupp 2 i Näste 5 kampsport i Karlstad. Deltagarna fick träna på slagkombinationer, fysträning och sparring mot flera motståndare.
