Skip to content
Näste 3 genomförde den 19 augusti en gemensam träning i Skåne. Efteråt tog man ett bad i det fina vädret.
Den 16 augusti sprang några medlemmar ur kampgrupp 701 en stridshinderbana där kondition och styrka sätts på prov, för att sedan när man var uppvärmd öva olika slagserier och boxningskombinationer.
Ett härligt utmattande pass bestående av kondition, styrka och teknik.
Under vecka 30 genomfördes ett träningspass i Näste 1. Det tränades både styrka och kondition under aktiviteten, som avslutades med boxning.
Tisdagen den 25 juli var det åter dags för kampgrupp 701 att träna kampsport. Dagens träningsschema innehöll slagkombinationer, fotarbete och sparring mot träningskamrat.
Är du intresserad av personlig utveckling både moraliskt, fysiskt och mentalt? Ansök till Nordiska motståndsrörelsen och kom med i en sund kultur samtidigt som du utvecklas till en bättre version av dig själv.
Kampgrupp 702 träffades på gym den 21 juli för att styrketräna ihop och även för att sparras.
Den 20 juli hölls en träning i Näste 1. Efter uppvärmningen genomfördes ett hårt styrketräningspass, varefter man gick över till boxning. Fokus låg framförallt på att blockera slag på olika sätt.
Tisdagen den 18 juli tillbringade kampgrupp 701 eftermiddagen med en gemensam kampgruppsträning.
Som uppvärmning sprang man den militära hinderbanan på plats. Som en stor enhet såg man till att alla kom runt och kamratskapen stärktes ytterligare i gruppen.
Efter hinderbanan var det dags för boxningsträning som startades med grundläggande fotarbete, jabbar och högerkrok. Även hur man tar sig ur ett flertal grepp övades på. En mycket lyckad eftermiddag i kamratskapens tecken.
Vill du också vara med och träna?
Anslut dig till Nordiska motståndsrörelsen idag, eller kontakta någon i ditt respektive Näste så ses vi på nästa träning!
Den 13 juli genomfördes ett träningspass med fria vikter i Stockholm. Kamraten som höll i träningen denna dag hade tagit med sig olika viktstänger och en mängd vikter, för att kunna genomföra samma moment som ofta görs på inomhusgym.
Passet innehöll bland annat marklyft, skivstångscurls och axelpress. Även armhävningar där en extra vikt lades på utövarens rygg ingick i dagens träning.
Efter att ha kört på hårt i runt 1,5 timme rundades det av och deltagarna begav sig möra men stärkta hemåt för denna gång.
Kampgrupp 702 hade den 9 juli sin vanliga söndagsträning.
Den 6 juli genomfördes en träning i Näste 1. Löpning runt elljusspår och diverse fysövningar inledde passet. Därefter tränade man självförsvar på flera olika sätt.
Småländska kamrater samlades på morgonen i en lokal där det bjöds på frukost och dagordningen gicks igenom.
Man begav sig sedan ut för att träna kampsport. Först hölls en kortare genomgång av grundläggande slagteknik för de oerfarna och sedan fick de prova på lite olika slagkombinationer och grepp. Kampsportsträningen avslutades till sist med sparring.
Det andra momentet i dagens träning var att man tränade på att agera sköldbärare under demonstration. Man delades in i två grupper, en grupp fick agera sköldbärare, medan den andra gruppen fick agera antagonister. Sedan tränade man på hur man ska hantera realistiska scenarion som kan ske på demonstrationer för att försvara sig själva och sina kamrater.
Efter en hård träning gick kamraterna in i lokalen igen och åt sig mätta på en måltid fläskkotletter och potatisgratäng.
Till sist hölls planeringsmöte där man gick igenom verksamheten sedan senaste månadsmötet och till sist fortsatte man med att planera för den när
Kampsportsträning genomfördes på söndagskvällen den 2 juli. Man tränade på nya grepp vid brottning.
Helgen som var genomfördes en kampsportsträning i Söderhamn. Efter uppvärmning övades några självförsvarstekniker innan man tränade på raka slag och några kombinationer med boxningshandskar på.
Därefter fick de mindre erfarna deltagarna turas om att sparras lätt mot mer erfarna kamrater i omgångar, vilket sedan övergick i 2 mot 1-sparring där alla fick pröva på att försvara sig mot två angripare. Passet avslutades med fys där alla fick välja varsin övning som alla skulle göra.
Efter träningen åt man en gemensam middag och avslutade sedan dagen med att åka och bada.
Medlemmar i Näste 3 samlades under fredagen den 30 juni i Skånes östra utkanter för ett gemensamt träningspass.
Den 15 juni tränade kamrater gemensamt i Näste 1. Intervallträning av olika slag följdes av boxningsövningar.
